L’individuo a 360 gradi

“La promozione della salute è il processo che consente alle persone di esercitare un maggiore controllo sulla propria salute e di migliorarla.” (Ottawa Charter for Health Promotion. WHO, Ginevra, 1986)

«I fattori come l’alimentazione non adatta ai bisogni dell’individuo, la sedentarietà, il fumo influenzano la presenza delle malattie croniche e della multimorbilità, in particolare nel contesto di una popolazione che invecchia» (Organizzazione Mondiale della Salute, 2013).
«L'Health Coaching è stato definito come l'arte di facilitare la partecipazione attiva di una persona nella gestione della propria salute. Il coaching si basa sulla premessa che le persone sono piene di risorse e possiedono punti di forza e capacità interiori. Prevede conversazioni non giudicanti, orientate alla soluzione e incentrate sulla persona per supportare le persone a identificare e lavorare per raggiungere i propri obiettivi» (Rogers, J., Maini, A., 2016)

«… approccio efficace per affrontare i fattori di rischio legati allo stile di vita attraverso il cambiamento del comportamento» (Kivelä, K., 2014).

In sintesi, il coaching può essere definito come l’aiuto ai pazienti ad acquisire le conoscenze, le competenze, gli strumenti e la fiducia necessari per diventare partecipanti attivi nelle loro cure e di conseguenza potere raggiungere i loro obiettivi.                                       Ricordando il proverbio cinese
“Dai un pesce a un uomo e mangerà per un giorno. Insegna a un uomo a pescare e mangerà per tutta la vita” (Confucio).

Il Wellness Coaching, invece, si focalizza sugli obiettivi legati al benessere, l’acquisizione di sani abitudine alimentari, l’attività fisica adatta all’individuo, uno stile di vita che include le varie problematiche riscontrate (lavoro, stress, vita sociale, rapporti personali, ambiente, etc.).
Sono utilizzate diverse tecniche: 
-terapia manuale,
-energetica orientale,
-programmazione neuro-linguistica, 
-educazione alimentare,
-etc.

Il linguaggio, il corpo, le emozioni, mezzi di comunicazione per eccellenza e strumenti di espressione, vengono spesso trascurati a favore di immagini di sé discordanti, espressioni "spot" segni di linguaggio semplificato e poco dimostrativo. Riappropriarsi di questa maestria rappresenta un vero valore aggiunto in un mondo che richiede sempre più flessibilità, adattabilità e risorse diversificate.